Типы бань

БАНЯ ПО-РУССКИ

В русской бане влажность достигает 30-65%, а максимальная температура – 65-70°С. Прежде чем зайти в парную, рекомендуется вымыться под тёплым душем. Это поможет отрыть поры тела и избавит от неприятных запахов. Чтобы избежать теплового удара, заходить в парную нужно с покрытой головой. Лучше, если это будет шерстяная или суконная шапочка. Не забудьте также снять с себя нательные украшения – нагревшись, они могут причинить ожог. Если Вы в бане в первый раз, достаточно 1-2 посещений парной. Находиться там можно не более 5-7 минут. Те, кто пользуется баней регулярно, могут заходить в парилку 3-4 раза и оставаться там до обильного потоотделения (5-10 минут).

БАНЯ ПО-ФИНСКИ

Принципиальной разницы в конструкциях классической финской «сауны» и нашей баньки нет. Есть небольшая разница в культуре парения. Первые модели электрических каменок для домашнего использования не позволяли подбрасывать воду на камни, но на сегодняшний день эта проблема далеко в прошлом. Финны так же, как и мы, парятся вениками и подбрасывают воду на камни. Кроме того, популярность дровяных каменок в последние годы даже возросла. Но температура в сауне достигает 80°С, а влажность чуть ниже, чем в русской бане: 10-30%. Принято считать, что финской сауной является сухая кабина с температурой воздуха свыше 100°С и относительной влажностью порядка 5%, но это не так. Более того, такой режим парения вреден для верхних дыхательных путей и кожи.

БАНЯ ПО-ТУРЕЦКИ

В турецкой парной температура воздуха не так высока, как в русской парной или финской сауне – максимально воздух прогревается до 50°С, зато влажность может достигать 95%. Люди усаживаются на каменные лежаки, от которых идет жар и окутываются клубами пара. В древности подогрев лежаков и пола осуществлялся при помощи горячего воздуха, поступающего по системам труб из подвальных печей, а влажность воздуха достигалась нагревом воды в многочисленных бассейнах. В современных условиях нет нужды прибегать к таким сложным способам: парогенераторы поддерживают заданную вами влажность, а нужную температуру поверхностей обеспечивает система «тёплых полов».